발바닥 티눈 제거 방법

우리 신체에서 발은 매우 중요하고 많은 기능을 하고 있습니다. 발이 피곤하면 몸도 피곤하다고 합니다. 옛날에 아르바이트를 하면서 오래동안 서 있으면서 발바닥 티눈이 생겨서 한동안 고생을 했었는데요.

 

업무를 장시간 동안 서있는 분들이 발바닥에 안 좋은 영향이 많이 생기면서 다양한 증상들이 나타나는데요. 그 증상 중 하나가 티눈 입니다. 저도 발바닥 티눈으로 고생을 해봐서 티눈 때문에 고생하시는 분들의 마음 이해가 갑니다. 그럼 발바닥 티눈 제거 방법과 원인 대해서 알아보도록 하겠습니다.

발바닥 티눈 원인 1. 타이트한 운동화

발바닥 티눈 제거

생각 의외로 티눈은 청소년들 즉 10대들에게 많이 발병합니다. 그 이유는 신체 성장 속도가 빠르기 때문에 발도 같이 크는데요. 자신에게 맞는 신발을 바꾸지 않고 꽉 끼는 신발을 사용할 때 티눈이 발생하게 됩니다.

발바닥 티눈 원인 2. 맨발

발바닥 티눈 제거

운동화를 신을 때 양말을 신지 않고 맨발로 운동화를 신게 될 경우 운동화와 맨발에 마찰이 심해져 티눈이 생길 확률이 높아집니다. 또한 세탁을 오랫동안 안한 운동화를 맨발로 신을 경우 당연히 티눈 뿐만 아니라 무좀 등 증상이 생길 수 있습니다.

발바탁 티눈 원인 3. 하이일

발바닥 티눈 제거

발바닥 티눈은 남성보다는 여성에게 많이 발생합니다. 그 이유는 높은 하이힐을 자주 신어 앞꿈치에 체중이 많이 실리기 때문입니다. 그러다보니 피부 마찰이 심각해져 티눈이 생깁니다. 주로 새끼발가락이나 발바닥 앞쪽에 티눈이 많이 생기게 됩니다.

발바닥 티눈 제거 방법

발바닥 티눈 제거

보통 집에서 손톱깍이로 많이들 뜯으실겁니다. 이러한 행동은 감염 위험이 되기 때문에 절대 금지입니다. 요즘은 병원에 가면 냉동치료, 레이져 치료를 받을 수 있고, 집에서 셀프로 하시려는 분들은 티눈 밴드나 바르는 약을 사용하셔서 발바닥 티눈 제거를 하시면 됩니다.

• 냉동치료 : 액화 질소를 이용하여 티눈의 핵을 급성으로 얼려서 제거 방법으로 병원에서 많이 사용하는 방법입니다.
• 레이저 치료 : 냉동치료와 비슷합니다. 레이저로 티눈의 핵을 태워서 발바닥 티눈 제거 방법입니다. 통증이 있는 단점이 있습니다.
• 티눈 밴드 : 밴드에 살리실산이라는 성분이 있어, 밴드를 붙히면 피부를 부드럽게 합니다. 밴드를 붙히면서 살이연해지면 발바닥 티눈 핵이 같이 떨어지는 치료법인데요. 시간이 걸린다는 단점이 있습니다.
• 바르는 약 : 먹는 약물이 아니라 바르는 약물 입니다. 발바닥 티눈 생긴곳에 계속 발라주면 티눈 밴드처럼 같이 제거하면 됩니다.

발바닥 티눈 예방법

발바닥 티눈 제거

발에 압력이나 마찰이 없어지면 자연적으로 사라지는 분들고 있다고 하니, 우선적으로 발에 마찰이나 압력이 생기지 않도록 편안한 운동화를 신으시면 좋습니다. 장시간 서 있거나, 걷는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 샤워를 하실 때 족욕을 하여 발의 혈액순환을 시켜주는 것이 좋습니다.

 

이렇게 발바닥 티눈 제거 방법과 원인 대해서 알아봤습니다. 평상시에 슬리퍼를 신어 환기가 잘 되게 해주면 좋습니다. 셀프로도 발바닥 티눈을 제거 할 수 있지만 하지만 그러다 감염이 되어 염증이 생길 수 있으니, 안전하고 빠르게 병원에서 발바닥 티눈 제거를 하시면 좋을 것 같습니다.