기침 가래에 좋은 음식1 기침 가래에 좋은 음식 BEST5 날씨가 건조하거나, 날씨가 추워 실내에서 온풍기를 장시간 틀어서 목 상태가 많이 안좋아지시는 분들이 주변에 여럿 있습니다. 잔기침은 기본이고 기침 가래로 인해서 목소리도 이상하게 나오고, 어떻게 관리를 해야하나 고민을 하신는 분들이 계실 겁니다. 기침 가래가 생기는 이유는 우리 신체의 쌓인 안 좋은 물질들을 몸 밖으로 내보내려고 하는 현상이라고 보시면 됩니다. 이 가래가 많아지는 이유는 그 만큼 우리 몸이 안 좋은 상태라고 알리는 신호라고도 볼 수 있습니다. 이러한 경우 신체의 면역력도 떨어진 상태여서 숙면을 취하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 따뜻한 물을 드셔서 내려가도록 하는 것도 좋습니다. 그럼 기침 가래에 좋은 음식 대해서 알아보겠습니다. 기침 가래에 좋은 음식 1. 대추 주변 .. 2023. 2. 21. 이전 1 다음